Настав час прийняти рішення та встановити нові здорові розпорядки дня.Незалежно від того, де ви перебуваєте на своєму шляху до самовдосконалення, ефірні олії можна використовувати для досягнення ваших цілей щодо здоров’я.
Чому ароматерапія?
Протягом усієї історії люди зверталися до природи за психічним і фізичним зціленням.Ароматерапія використовує ефірні олії, отримані з рослин, у концентрованому вигляді для створення атмосфери розслаблення без агресивних хімічних речовин.Наприклад, курорти часто використовують аромотерапію під час процедур, щоб створити ауру релаксації, зцілення та догляду за собою.
Щоб допомогти вам почати оздоровчу подорож з ароматерапією, ми склали список із трьох наших улюблених продуктів.Цей список навчить вас, як розпочати аромотерапію, і допоможе зрозуміти, що найкраще підходить для вашого способу життя.
Катайтеся на ходу
Вам не обов’язково відвідувати спа-центр, щоб насолодитися ароматерапією.Насолоджуйтесь рослинними оліями в будь-який час доби з Airomé Deep Soothe Blend.Ця заспокійлива суміш олій являє собою м’ятну та прохолодну суміш анісу, базиліка, камфори, евкаліпта, лаванди, апельсина, м’яти перцевої, розмарину та зимової зелені.
Спробуйте використовувати дифузор, щоб заспокійливий аромат суміші наповнив ваш дім.Небулайзери не використовують тепло, безпечні та прості у використанні.
Ви також можете нанести Airomé Deep Soothe Blend безпосередньо на шкіру за допомогою роликової версії суміші, як легкий масаж хворих м’язів або суглобів.
Створіть настрій
Згідно з дослідженням 2022 року, «цитрусові мають приємний аромат і розслабляють, заспокоюють, підвищують настрій і бадьорість».
Свічка Sugared Citrus 14 oz — це соєва свічка з подвійним ґнотом, виготовлена з яскравої суміші грейпфрута, апельсина та ванілі.Завдяки двом різним видам цитрусових у цій терапевтичній свічці ви можете створити настрій у своєму домі теплим світлом від свічки та енергійним ароматом.
Щоб отримати досвід без полум’я, спробуйте замість цього використовувати теплішу лампу.Лампи для підігріву свічок дозволяють наповнювати ваш дім ароматом, нагріваючи свічку без будь-якого диму чи кіптяви.Існує багато дизайнів і стилів тепліших ламп, тож ви можете знайти те, що найкраще відповідає вашому простору та атмосфері.
Відпочиньте та розслабтеся
Після напруженого дня спробуйте додати ефірну олію евкаліпта в свій ранковий або вечірній душ, щоб створити привабливе місце для відпочинку.Просто капніть дві-три краплі прямо на дно душу.Тепло від душу сприяє випаровуванню олії, створюючи відчуття прохолодного дихання та запах спа-парної.
Ви також можете будь-коли насолоджуватися ароматом ефірних олій за допомогою язичкового дифузора.Очеретяні дифузори використовують ротанговий очерет для простої декоративної дифузії, яка приносить ідеальну кількість аромату в невелику кімнату чи простір, не потребуючи жодних дій.
Досягніть своїх цілей здоров'я
Ароматерапія – це простий, природний спосіб покращити самопочуття цього Нового року.Сподіваємося, що вам сподобалося почути наші пропозиції щодо початку роботи з аромотерапією, і заохочуємо вас спробувати різні олії та методи дифузії, доки не знайдете те, що вам найкраще підходить.Можливості догляду за собою та оздоровлення безмежні!
Час публікації: 19 січня 2024 р